足の裏が熱くて眠れない

こんにちはスタッフ山本由紀子です。

最近、お客様から足の裏が熱くて眠れないというお話しを聞きます。

主な原因として、
・ストレス、不規則な生活習慣で自律神経が乱れることにより体温を調節する機能や血管を開閉する機能が正常に働かなくなるため足が火照ることがあるそうです。

・体が冷えると防衛反応により熱を集めて冷えから守ろうとしますが血管が収縮して血液が足に滞るため血行不良になります。
すると、血液がうまく循環せずに足に留まり熱がこもって足の熱さを感じることがあります。

・筋肉に疲労がたまると足がむくんで血行不良を招き血液が足に留まることで熱がこもり足が熱く感じることがあります。
このような原因で足だけ布団からだして寝たいと思われる方もいると思います。

血流を良くすることが大事なんですね。

是非、ティートリーで全身のリンパの流れを良くしにいらしてくださいね!