免疫力を上げましょう

こんにちはスタッフ由紀子です！

気温が下がったり上がったりと体がついていかなく、免疫力が下がって風邪をひいたりコロナやインフルエンザになることがあると思います。

免疫力を上げるには、適度な運動と休養のバランス、からだを温める、ストレスを減らす、腸内環境を整えることだそうです。

自分では気づいていなくても体は正直なので体が凝り固まっているお客様が多いです。

疲れたら無理をし過ぎないことも大事ですね！

そういう時は是非、ティートリーで疲れをとりに来て下さいね♪