筋膜はがし

こんにちはスタッフ山本由紀子です♪

「筋膜」って聞いたことがありますか？

筋膜とは筋肉と骨の間にある膜であり、第二の骨格とも呼ばれている場所です。

筋肉を覆い、全身の骨を支えています。

慢性的なストレス、外傷によって身体の一部に緊張が集中すると筋膜のコラーゲンが固まり始め、柔軟性や弾力性を失って、粘着性が増していきます。

今、話題の「筋膜はがし」とは筋膜をほぐしてあげることで筋肉本来の動きを取り戻し、筋肉の稼働率を上げるマッサージ方法のことです。

ティートリーでは、全身のピュアヒーリングのコースや季節限定のオススメコースでは筋膜はがしの施術ができます。

筋膜がほぐれると筋肉の本来の力を発揮することができるので、全身の基礎代謝があがり、体重の減少にもつながります。

また、神経、血管、リンパ管などの通り道ともなる筋膜をほぐせば、詰まっていた老廃物が流れ、むくみを解消できます。

筋膜を流してあげれば筋肉は従来の動きを取り戻し、身体の疲労の軽減はもちろんリンパの流れも促進してくれますよ！