冷房の冷え

こんにちはスタッフ山本由紀子です♪

暑い毎日が続いてますね！

夏は冷えないと思っている方は間違いです。

冷房で体が冷えている方が多くいらっしゃいます。

体が冷えれば肩や腰も凝りやすくなります。

冷房の設定温度を普段よりも１度上げるだけでも冷え対策にはなるので、オススメです！

なるべく冷えさず、元気でいられる夏にしたいですね！