冷え性対策！
teatreeこんにちはスタッフ山本由紀子です♪
だんだん寒い日が続くようになりましたね！
最近、冷えているのに気づいていない隠れ冷え性のお客様が多いです。
冷えは代謝も悪くなるし、肩凝りや腰痛、むくみ、便秘など症状がでてきます。
冷えを解消するには、軽い運動や温まる食べ物、体を冷やさないようにすることが大事です。
腹巻きやカイロを貼る、カイロを貼る所は肩甲骨の間とお腹そして腰の三ヵ所を貼るのがベストです。
体が凝るから冷えるし、冷えるから凝るので体のケアも大切です。
今年の冬は冷やさない！
お試し下さいね♪
