お尻が冷える

こんにちはスタッフ山本由紀子です♪

最近、お尻が冷えているお客様が多いようです！

女性はお尻に皮下脂肪がつきやすく、脂肪は冷えやすく温まりにくいので、他の場所より冷たく感じます。

お尻が冷える→脂肪がつく→さらに冷えるといった悪循環になってしまいます！

放っておけば太りやすくなるだけでなく

例えば、便秘、生理痛、生理不順、腰痛、痔、肩こりなどです。

カイロなどで外側から温めたり、下半身を冷やさないように気をつけたり、お風呂にもゆっくり浸かったり、ウォーキングなどでお尻の周りの筋肉を動かしたり、下半身のマッサージをしたり、温まる食べ物や飲み物をとったりして体を温めてみるといいですよ！

この冬はお尻を温めることを意識してみて下さいね♪