アロマオイルの使い方

こんにちは、スタッフ千夏です

よくお客様から「アロマってどうやって使えばいいですか？」とご質問いただきます。

・アロマランプ や・ディフューザー 以外にも日常に取り入れやすい方法がありますよ。

・ティッシュやコットンに1滴垂らして香りを楽しむ（マスクの内側に入れるのもおすすめです）

・マグカップのお湯に数滴垂らすと優しく香ります

・バスソルトやマッサージオイルに混ぜて（アロマの原液をそのまま肌に塗るのは刺激が強いため、必ず希釈して使用してください）

香りは嗅覚を通して脳へダイレクトに伝わるため、自律神経やホルモンバランスを整え、心身を癒す効果があります。

ぜひお好きな香りでアロマを楽しんでみてください(*^^*)