首のこりは頭痛や息苦しさの元になります！

こんにちは、スタッフ千夏です

店長によく「首が長すぎる」と笑われるのですが、私自身マッサージに行ったときに「首が長いから余計こりやすいよね」と言われたことがあります笑

頭の重さは約5～6㎏あるそうです。5㎏のお米1袋が細い首で支えられていると考えるとすごいですよね(^^;)

そのため背骨の上より頭が前に来ている状態は、首や肩の筋肉に結構な負担がかかります。

首の筋肉が固まってしまうと、血管や神経が圧迫されて頭痛や息苦しさ、不眠などに繋がります。

頭痛があるとおっしゃっていたお客様も、首や肩の筋肉を良くほぐすことで施術後には頭痛がなくなったと言っていただけることが多いです。

パソコン仕事やスマホなどでどうしても首が前に出て猫背になりがちですが、気づいたらなるべく頭を正しい位置に戻して胸を開いて深呼吸してみてくださいね(*^^*)