瘦せやすい体質に！

こんにちは、スタッフ千夏です

だいぶ暖かい日が続くようになりましたが、意外に体が冷えている方が多いです(';')

ダイエットしたい、むくみを取りたいという目的でご来店されるお客様が結構いらっしゃるんですが、マッサージしてみると思っていた以上に体がこっていることに気づかれる方が多いです。

筋肉がこると血流が悪くなり体が冷えます。冷えはむくみの原因の一つです。

むくみを放っておくとセルライトの原因になります。

例えば、首こり肩こりをほぐしていけば可動域が広がるので姿勢の改善がしやすくなります。

肩甲骨の筋肉をほぐせばウエストが細くなるということもあります笑

運動も大事ですが、こりを解消することで体のめぐりが良くなり、より痩せやすい体質に変わっていきます(*^^*)

私もがんばったら少し瘦せることができました！